成長期へのケアgrowth period

もっと「うまくなる」ために

なぜ成長期へのケアなのか？

成長期のスポーツケアで重要なのは専門性と、可能性を大切にすることだと考えています。
ケアが大事なのは言うまでもありませんが、ケガの予防やコンディショニングをより重視しています。
トレーニングに向き合う上で、コンディションが良く、ケガのリスクが少ない方がより効率的だからです。
反対に、ケガが多く、コンディションが低い状態ではトレーニングの効率は上がりません。
「もっともっとうまくなれる」の最短距離をご用意できたらと考えています。

成長期のトレーニングはどうしたら？

成長期に多いのは「オーバーワークになっているか？」という相談です。
成長期のピークは個人差があります。本来それに合わせてプランする必要がありますが、これは子どもたちにはコントロールできません。
もっと大事なことは「なぜ、このトレーニングなのか」を本人や保護者が納得することです。
ですので、普段のトレーニング方法、ケア、食事、全体的なコーディネート面でアドバイスを行っています。
効率的なトレーニングとケガの予防で本人の不安を少しでも軽減することが重要だと考えています。

こんなケースでお悩みの方に
・トレーニングの悩み　・練習効率が上がらない
・ケガが不安
・調子が安定しない

トレーニング期こそ最高のパフォーマンスを

「調子のピークはいつが良い？」
この質問に関しては「トレーニング期こそ良いコンディションを」と答えています。
特に、成長期では、その時期でしか身につかないものがたくさんあるからです。
調子が悪いときにする練習で身につくものと、コンディションが整った状態でする練習で身につくものでは雲泥の差がでます。
トレーニング期こそ最高のコンディション、最高のパフォーマンスを発揮できてこそもっとうまくなる近道だと考えています。

私が担当します

院長：佐藤圭太
プロスポーツ選手から子供の部活、クラブ活動まで幅広くケアに当たってきました。
野球、サッカー、バスケットボール、ゴルフ、ランニング、トライアスロンなど競技を問わず対応します。
また、武道や陸上競技、サーフィンなどの競技、大会サポートも多数経験があります。
「もっともっとうまくなりたい」という思いを微力ながら支えることができたら幸いです。